运动员在康复室里做腿部力量训练。前交叉韧带重建手术后,他只能小幅度地弯曲膝盖。康复师用手轻轻推着他的脚踝,让他感受到活动范围的变化。三组动作下来,他疼得咬住毛巾。休息两分钟,再做下一组。窗外传来队友们训练的喊声,他没有往那边看。
健身房角落里,一个年轻人在做硬拉。杠铃片加到了一百公斤,他握紧杆子,深吸一口气,把杠铃拉起来。动作不算流畅,腰背有些晃动。放下后,他靠在器械上喘气。旁边一个大叔走过来说,你腰太松了,先减重量。年轻人没吭声,把片卸下两块,又重新开始。大叔站在旁边看了一会儿,走了。
羽毛球馆的灯光刺眼。两个人隔着网来回击球,白色羽毛球在空中划出短促的弧线。打到第三局,其中一个人明显步伐变沉,救球时差了一步。另一个人没有放缓节奏,反而加大了扣杀的力量。羽毛球砸在界线上,弹起,落在场外。输的人弯下腰,双手撑住膝盖,大口喘气。赢的人走过来,伸出手,把他拉起来。两人都没说话。
跑步的人从公园北门进去,穿过竹林,沿着湖边的步道跑。太阳还没完全升起,湖面上有一层薄雾。他的步频很稳,呼吸均匀。跑了三公里,他在长椅旁停下,做拉伸。压腿的时候,看见一只白鹭站在浅水里,一动不动。他拿出手机拍了一张,然后继续跑。白鹭在他身后,始终没飞走。
奥运会口号说“重在参与”。业余跑者参加城市马拉松,不追求成绩,只为了体验赛道氛围。补给站的食物和沿途观众的掌声,都是参与带来的乐趣。体育让普通人也能登上舞台,成为生活的调剂。
· 足球场上的位置,各有各的苦。 · 守门员要敢扑,不怕球砸脸。 · 后卫盯人要紧,别失位。 · 中场跑动最多,接应要勤快。 · 前锋拿球要果断,机会不等人。
低轨卫星互联网正在改变偏远地区的上网条件。几千颗小型卫星分布在近地轨道,组成覆盖全球的通信星座。用户端使用相控阵天线接收信号,安装方便。实测下载速度接近百兆,但延迟仍高于地面光纤。大规模组网产生的太空垃圾和天文光污染让天文学家担忧。轨道资源成为各国争抢的对象。