足球场上的草皮，为什么一定要条纹相间？

跳绳可以很快，也可以很慢。有节奏的单摇跳，每分钟一百八十次，绳子嗡嗡作响。双摇跳需要更高的离地高度，手腕得翻得更快。孩子们在课间比谁跳得多，绳子打到地上，啪嗒啪嗒响。偶尔有人绊住，其他人笑一阵，又重新开始。

户外运动店里，一个店员在整理登山装备。墙上挂着绳索、冰镐、头灯。一个顾客走进来，说要买一双适合雨季徒步的鞋。店员蹲下来，拿出三款，分别介绍鞋底的纹路和防水性能。顾客试穿了第一双，走了几步，说有些挤脚。店员换了第二双。顾客最终选了第三双，付了款，出门。

体育摄影师喜欢站在底线旁边，把相机举到网带高度。拍摄网球运动员的发球动作，关键是在球拍击到球的那一瞬间按下快门。高速连拍一天能用掉上万次快门，存储卡装了好几块。画面里，球员的身体扭成弓形，球被拍面挤压变形，背景因为虚化变成一片绿色。这些照片后来刊登在一本杂志的体育专栏里。

登山队在大本营休整了三天。高原反应让几个人头痛欲裂，血氧饱和度一直不稳定。向导让他们多喝水，慢走，少说话。适应期间，大家整理装备，检查冰爪和绳索。夜里风刮得帐篷响，有人睡不着，躺着数自己的心跳。天亮后，天气放晴，侦察组出发探路。

"熟能生巧" 乒乓球发球的花样多，旋转和落点变化靠反复练习。球拍触球那一刹那的感觉，练多了才找得到。同一个动作做上一千次，手腕的用力方式就记住了。到比赛时不用想，球自己就发过去了。

· 攀岩馆里，脚法比手劲管用。 · 脚尖踩点，别用脚心。 · 手臂伸直，别弓着胳膊。 · 腿发力把身体顶上去。 · 下落时用脚蹬墙，慢慢放绳。

月球基地规划考虑到长期居住的需求。选址靠近南极永久阴影区，那里有冰水沉积物。基地采用多层模块结构，外层覆盖月壤做的防辐射屏蔽。食物生产打算用室内水培，能源依靠铺展的太阳能板。通信中继卫星需要部署在地月轨道上。生保系统要回收二氧化碳和尿液，闭环循环还无法完全实现。建设成本高，需要在发射和资源利用之间找平衡。