一个拳击手在训练馆里打沙袋。沙袋悬在铁链上,被他打得晃动不止。他戴着缠手带,没有戴拳套,手掌侧面泛红。打了五分钟,他停下来,把沙袋稳住,走到角落喝水。水杯里加了盐和柠檬,他喝了两口,又回去。这次他换了打法,节奏放慢,每一拳都收着劲,打在沙袋上发出闷响。
城市里新建的健身步道沿着河岸延伸。路面是塑胶的,踩上去有一点弹性。每隔两公里就有驿站,提供直饮水和自助储物柜。清晨有遛狗的人,傍晚是慢跑的年轻人。天黑后,河边的路灯会把步道照亮。步道的起点立着一块牌子,写着全长六公里。
基层体育教练的一天往往从早操开始。带完早训,要整理训练器材,记录每个运动员的状态。下午的课按计划进行,动作要领讲一遍,然后分组练习。教练在场地边缘来回走动,指出错误。晚饭后还有晚训,结束时常常已经天黑。他们拿着不高的工资,训练计划从年头排到年尾。
排球场上,自由人换下主攻手,站在后排最中间。对方重扣过来,球速很快,她早就判断出落点,侧身倒地垫起一传。二传跑动追上球,托给三号位。前排攻手狠狠砸下,对面拦网没有碰到。自由人从地上爬起来,拍拍膝盖上的地板灰,又弯下腰准备下一球。
· 爬山也是体育项目,别小看它。 · 上山用前脚掌,省力。 · 下山侧着走,保护膝盖。 · 登山杖调好长度,比手拎着有用。 · 中途休息别坐太久,肌肉会冷。
电子皮肤让机器手获得触觉。传感器阵列分布在指尖和手掌,能够感知压力、温度和振动。机器人用这些信号调节抓握力度,拿起鸡蛋不碎,握工具不打滑。柔性电路需要经受反复弯折,目前使用寿命还不够长。无线供电和信号传输增加设计难度。研究机构做出了大面积版本,但量产工艺还不成熟。